Angst
Kinderen zijn vaak bang. Het past bij de normale ontwikkeling dat kinderen met angst, piekeren en bezorgdheid reageren als ze worden geconfronteerd met situaties die bedreigend zijn.
Vanuit deze gedachte zou men kunnen veronderstellen dat deze angst ook vanzelf overgaat, maar kinderen kunnen lijden aan angsten die langdurig zijn waardoor ontwikkeling wordt belemmerd .Bij zeer ernstige angsten, verwijs ik je naar een (kinder) psycholoog.
Klachten in kaart brengen, bewust worden, bewust worden van de valkuilen en werken met een G-schema ( onderdeel van de gedragstherapie) Daar kan een coach je heel goed in begeleiden!
Faalangst is de angst om te falen in situaties waarin je prestatie moet leveren of wanneer iemand iets van je verwacht.
Door faalangst kun je bang zijn om niet aan deze verwachtingen te kunnen voldoen, of omdat je bang bent om afgewezen te worden, omdat je er al vanuit gaat dat wat je doet zal mislukken.
Niet helpende gedachten komen steeds meer, ‘ik kan dit nooit’, iedereen kan dit veel beter dan ik’, ‘de vorige keer ging het ook verkeerd’
Deze gedachten zorgen er juist voor dat je nog meer ‘fouten’ gaat maken.
Samen gaan we kijken naar wat zijn jouw sterke kanten, hoe kijk je naar jezelf, positieve mindset ontwikkelen en vertrouwen en het geloven in jezelf ontwikkelen!
Add Comment